Gå til hovedindhold

Muligheder for genoptræning

Indenfor 6 uger efter din operation vil vi sammen beslutte, hvilken genoptræning, der passer dig bedst. Herunder kan du se de 3 forskellige muligheder for genoptræning og deres fordele og ulemper. 

Du kan også se, hvilke muligheder der er for at mødes med håndterapeuten. 


Dine muligheder for genopt​​ræning

Mulighed 1:


Vent og hold øje med, om det går som forventet

Du har intet samarbejde med en håndterapeut.

Du laver ingen øvelser hjemme. 

Du bruger dine daglige gøremål som din genoptræning.

​Du bruger din hånd mere og mere i dine daglige gøremål.  

Hvis det ikke går som forventet, skal du indenfor de første tre måneder efter dit sidste besøg på hospitalet, ringe til hospitalet. Efter tre måneder skal du ringe til din egen læge.​


Se her, hvad du må bruge din hånd til, og om det går som forventet.

​​
​

Fordele​

​
  • Du bruger ikke tid på at træne med øvelser.
  • Du bruger ikke tid på samarbejde med en håndterapeut​.

Ulemper

  • ​Dit håndled bliver måske mindre bevægeligt og måske får du udfor-dringer med at klare dine daglige gøremål - afhængigt af hvordan og hvor meget du bruger hånden.
  • Du får ingen hjælp eller støtte til, hvordan du kan klare dine daglige gøremål.
  • Du skal selv vurdere,​ om det går som forventet.​​

Mulighed 2:

​​​Selvtræning


Du har intet samarbejde med en håndterapeut.

Du bliver instrueret i øvelser og laver dem hjemme 3-4 gange hver dag.

Du fortsætter selvtræningen så længe du føler, at det hjælper at træne dit håndled og dine fingre.

Du bruger din hånd mere og mere i dine daglige gøremål.

Hvis det ikke går som forventet, skal du indenfor de første tre måneder efter dit sidste besøg på hospitalet ringe til hospitalet. Efter tre måneder ringer du til egen læge.

Se her, hvad du må bruge din hånd til, og om det går som forventet.



Fordele

  • ​​​Du bruger ikke tid på samarbejde med en håndterapeut.
  • Du styrer selv hvornår du vil træne​ dine øvelser​.
    ​

Ulemper

  • ​Du bruger tid på at træne. 
  • Du får ingen hjælp og støtte til at tilpasse øvelser eller til hvordan du kan klare dine daglige gøremål​​.
  • Du skal selv vurdere, om det går som forventet​.

Mulighed 3:

Samarbejde med håndterapeut og selvtræning

Du samarbejder med en håndterapeut, hvor du får opfølgende vejledning.

Du bliver instrueret i øvelser og laver dem hjemme 3-4 gange hver dag.

Du bruger din hånd mere og mere i dine daglige gøremål. Se her, hvad du må bruge din hånd til, og om det går som forventet.​

Du beslutter sammen med håndterapeuten:

​Det, I beslutter sammen, kan ændres, hvis dine behov ændrer sig.​

​Fordele

  • ​Du får hjælp og støtte til at tilpasse øvelser, og til hvordan du kan klare​ dine daglige gøremål.
  • Du får hjælp til at vurdere, om det går som forventet.​

Ulemper


  • Du bruger tid på selvtræning.
  • ​Du bruger tid på samarbejde med en håndterapeut.
  • ​Dit samarbej​de med håndterapeuten skal passes ind i din hverdag og dit arbejde.

​P​atientoplevelser 

Her kan du læse om patienters oplevelse med de forskellige genoptræningsmuligheder. ​​

Klik for at scrolle op eller ned p� siden G� til toppen af siden